+7 (8772)593-973
Майкоп, ул. Советская, д. 193, Адыгейский государственный университет, Институт физической культуры и дзюдо
oleg.nemtsev@mail.ru

Периодизация спортивной тренировки

 Вопросы экзамена по дисциплине

  1. Проблема периодизации в спорте.
  2. Различные подходы к решению проблемы периодизации.
  3. Решение проблемы периодизации в СССР и РФ.
  4. Решение проблемы периодизации в зарубежной теории спортивной тренировки.
  5. Строение макроцикла подготовки.
  6. Особенности тренировки в различные периоды макроцикла.
  7. Виды и строение мезоциклов.
  8. Виды и строение микроциклов.
  9. Закономерности развития спортивной формы.
  10. Биологические и социологические факторы, определяющие развитие спортивной формы.
  11. Этапы многолетней подготовки в спорте: задачи, особенности периодизации.
  12. Закономерности и принципы спортивной тренировки, определяющие её периодизацию.
  13. Особенности периодизации тренировки в скоростно-силовых видах спорта.
  14. Особенности периодизации в видах спорта с преимущественным проявлением собственно силовых способностей.
  15. Особенности периодизации в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости.
  16. Особенности периодизации в видах спорта с преимущественным проявлением координационных способностей.
  17. Индивидуальные особенности периодизации спортивной тренировки.
  18. Концепция блоковой периодизации тренировки.
  19. Планирование годичного цикла при блоковой периодизации спортивной тренировки.
  20. Понятие о долгосрочном отставленном эффекте.
  21. Моделирование и программирование тренировочного процесса.
  22. Периодизация тренировки в условиях горной местности.
  23. Влияние упражнений различной направленности на процесс вхождения в спортивную форму.
  24. Закономерности сохранения спортивной формы.
  25. Закономерности утраты спортивной формы.
  26. Индивидуальные особенности реакции организма на чередование фаз приобретения, сохранения и утраты спортивной формы.
  27. Влияние различных режимов работы мышц на время вхождения в состояние спортивной формы.
  28. Особенности развития спортивной формы в случаях использования различных фармакологических препаратов.